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Escuchar "Maldito estrés: nuestras maneras de combatirlo"
Síntesis del Episodio
En el episodio de esta semana hablamos del estrés y la ansiedad, y lo más importante: cómo combatirlos. Mindfulness, organización, la necesidad de cuidarnos a nosotros mismos y muchos otros consejos más junto con experiencias y risas.
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