¿Has sentido alguna vez ese sentimiento ardiente después de una ruptura amorosa? 🔥 Ese enojo que parece consumirte por dentro, que te hace querer gritar, romper cosas o simplemente desaparecer.

La ira es una emoción muy humana y muy común cuando se trata de enfrentar el fin de una relación. 💔

Pero, ¿por qué sentimos ira? Es una respuesta instintiva a la sensación de rechazo, traición o pérdida de control.

Cuando una relación termina, especialmente si no fue nuestra decisión, puede hacernos sentir como si el mundo se estuviera derrumbando. Nos sentimos agredidos, indignados. Sentimos que muchos planes, sueños y expectativas se hacen añicos y se nos escapan.

Es una emoción muy enérgica que hay que tener controlada ¿Pero es realmente negativa esa emoción? De eso va a tratar este episodio.

Así que si te encuentras en medio de la tormenta de la ira post-ruptura, te invito a escucharlo y si no, también porque la ira en cualquier momento nos puede asaltar. 🌄


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