Muchas veces me han preguntado sobre mi suplementación, es por eso, que en este episodio te platico sobre qué suplementos yo consumo, te explico todas sus características, sus beneficios, porqué los tomo y qué resultados he visto. Te leo fragmentos de libros que he consultado para poder mejores decisiones acerca de mi suplementación y mi salud. No soy nutrióloga, y de hecho, me he asesorado con profesionales para poder tener una rutina adecuada. Me encantará leerte en redes sociales para que me digas cuáles consumes tú o de qué tema te gustaría que platiquemos en el podcast. A mi me encuentras como:
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