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Escuchar "Programa 004 - Mindfulness"
Síntesis del Episodio
Programa 004 - Mindfulness. En este episodio, abrimos nuestra mente y hacemos un primer encuentro a este mundo de la atención plena o mindfulness. Los invitamos a estar atentos y en el momento presente, es decir: Aquí y ahora, con nosotros en este podcasts. Para el final te dejamos lo que puede ser tu primera experiencia en una meditación guiada ;)
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