ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Lo que comés impacta en tu sueño"
Síntesis del Episodio
Si dormís mal, todo se desajusta: tu metabolismo, tu hambre y hasta tu estado de ánimo. Pero, ¿sabías que lo que comés puede definir cómo dormís? Hoy te cuento qué alimentos potencian tu descanso y cuáles lo sabotean. Dale play y empezá a dormir mejor desde tu plato.
Más episodios del podcast Shot de Bienestar
Una temporada disponible para vos
26/12/2025
Momento de celebrar: vaso lleno, vaso vacío
24/12/2025
Prolactina y vos: las heroínas del postparto
23/12/2025
Salud emocional sin épica
22/12/2025
No te comas tus excusas
19/12/2025
La decisión de bienestar de J Rei
18/12/2025
Hormonas y emociones (en el embarazo y más)
16/12/2025