ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Café: ¿Aliado o enemigo de tu energía?"
Síntesis del Episodio
El café es ese compañero infaltable en las mañanas (y a veces en las tardes), pero ¿realmente sabemos cómo impacta en nuestro cuerpo y cerebro? Hoy te cuento qué pasa en nuestro cerebro con la cafeína, cómo afecta a tu ritmo circadiano y por qué a algunos les dispara el cortisol más que a otros. Además, te dejo una propuesta para que pruebes y registres cómo te afecta. Preparate para descubrir si tu café es un aliado o un saboteador. ¡Dale play!
Más episodios del podcast Shot de Bienestar
Una temporada disponible para vos
26/12/2025
Momento de celebrar: vaso lleno, vaso vacío
24/12/2025
Prolactina y vos: las heroínas del postparto
23/12/2025
Salud emocional sin épica
22/12/2025
No te comas tus excusas
19/12/2025
La decisión de bienestar de J Rei
18/12/2025
Hormonas y emociones (en el embarazo y más)
16/12/2025