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Escuchar "Meditación guiada para soltar la ira"
Síntesis del Episodio
En esta meditación te enseñaremos a controlar la ira mediante un ejercicio de consciencia y perdón contigo mismo. Además, aprenderás a evitar que se desarrollen sentimientos de odio, impotencia, llanto e incluso crisis severas de estrés, con situaciones que se den en tu cotidianidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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