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Escuchar "Meditación guiada antes de hacer ejercicio"
Síntesis del Episodio
Esta meditación iniciará con un ejercicio de respiración consciente, donde focalizarás tu atención en tu mente y tus músculos, para elevar tus niveles energéticos y descubrir tu potencial interior. Una mezcla entre fuerza de voluntad y pensamiento, que te permitirá entrenar tu cerebro antes de iniciar cualquier actividad física. Un verdadero incentivo de rendimiento, paz interior y comunicación corporal. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information.
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