Los hábitos, un tema que a simple vista podría parecer mundano e incluso trivial, rezuma una relevancia y profundidad que frecuentemente pasamos por alto. Un hábito, definido como un patrón de comportamiento adquirido por repetición de actos iguales o similares o por tendencias instintivas, puede moldear nuestras vidas de formas sutiles pero profundas. Son estas actividades rutinarias, que adoptamos consciente o inconscientemente, las que a menudo deciden la trayectoria de nuestros objetivos personales y profesionales.

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