Presentación del podcast y mi rutina mañanera

19/08/2019 8 min Episodio 1

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Síntesis del Episodio

1. Presentación del podcast 1.1. Influencias para iniciar el podcast. 1.2. ¿Qué váis a encontrar? 2. Mi rutina mañanera. 2.1. Hora de despertarme (y levantarme). 2.2. Diferentes fases: ducha, respiraciones y meditación. 3. Agradecimientos y propuestas.

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