Esta meditación guiada se basa en la guía del doctor Joe Dispenza y el paso a paso de su libro "Deja de ser tú", una guía útil para dejar de lado hábitos y emociones que hemos memorizado en nuestro cuerpo y mente para cambiarlos desde la raíz y transformar nuestra realidad. 
Esta meditación es ideal para cualquier momento del día, cuando sea más cómodo para cada persona.

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