Los consejos más básicos para el runner SER Runner 13/10/2017 11 min Escuchar "Los consejos más básicos para el runner" Reproducir Descargar episodio Síntesis del Episodio El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos recuerda el abecé de la alimentación de un runner Más episodios del podcast SER Runner SER Runner | Los encierros de Pamplona: cuando el ritmo de carrera no lo marcan los runners 03/07/2026 SER Runner | La medicina desmonta uno de los grandes mitos del running: "Correr no solo no es perjudicial para la rodilla, sino que es un movimiento que favorece la nutrición del cartílago" 10/07/2026 SER Runner | Auriculares de conducción ósea, ¿la solución definitiva a las restricciones a correr con cascos? 26/06/2026 SER Runner | Debutar en la élite del atletismo rondando los 30: una nueva generación de corredoras tumba la (presunta) barrera de la edad 19/06/2026 SER Runner | El resurgir de Malen Osa en la Zegama-Aizkorri: "Me planté en la línea de salida sin saber si llegaría hasta el kilómetro 10, el 20 o hasta meta" 15/06/2026 SER Runner | 'Corredora', la película que retrata cómo el deporte de élite puede llevar al límite a una deportista: "Eso es el atletismo: humilde, apasionado, sin glamour; un lugar donde estás tú y tus piernas" 05/06/2026 SER Runner | Zegama es Zegama: ¿qué significa la frase que popularizó Kilian Jornet sobre la carrera de trail en Aizkorri? La universidad busca la respuesta 29/05/2026 SER Runner | El Europeo de OCR desembarca en Irun: el deporte total que debutará en los JJOO de Los Ángeles 2028 y que combina carrera, entrenamiento militar y hasta pruebas memorísticas 22/05/2026 SER Runner | ¿Empezar a hacer deporte a partir de los 50? Marimi García, entrenadora: "Es una forma de invertir en ti misma" 15/05/2026 SER Runner | El keniano que fue a Sevilla a correr como liebre y ganó la maratón: todo lo que hay detrás del 1:59:30 de Sebastián Sawe en el Maratón de Londres 08/05/2026 Ver todos los episodios Share Facebook Twitter LinkedIn
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