Los consejos más básicos para el runner SER Runner 13/10/2017 11 min Escuchar "Los consejos más básicos para el runner" Reproducir Descargar episodio Síntesis del Episodio El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos recuerda el abecé de la alimentación de un runner Más episodios del podcast SER Runner SER Runner | La reconversión a través del running del alcalde de San Sebastián: "No me creía capaz de completar una maratón o un trail de montaña, así que llegar a la meta se convirtió en algo personalmente muy potente" 19/12/2025 SER Runner | La paradoja del 'Mer de Glace': "Las personas vamos a los glaciares en busca de la belleza cuando lo que esconden es un auténtico drama" 12/12/2025 SER Runner | La única maratón de España con sol y 20 grados en pleno diciembre: así es la carrera que siempre gana un inglés o un irlandés 05/12/2025 SER Runner | El aviso de un médico de UCI y runner desde hace quince años: "Hay gente que se apunta sin entrenar a una media maratón, pero 21 kilómetros es una distancia más que considerable" 28/11/2025 SER Runner | Así se forja a las estrellas del maratón en Kenia: primer entrenamiento al amanecer, liebres de élite y una fuerza de voluntad "fuera de lo común" 21/11/2025 SER Runner | La doble celebración del equipo Bikila en una sidrería de Gipuzkoa: lo que pasa cuando ganas tu primera Behobia-San Sebastián 14/11/2025 SER Runner | La vida después del deporte de élite: "Yo de atletismo no voy a querer saber nada de aquí en adelante. Es un deporte que me ha dado mucho, pero no me gusta" 07/11/2025 SER Runner | Àlex Roca presenta 'Mentes Valientes': "Lo más importante en la vida no es lograr un récord ni hacer las cosas de forma más rápida, sino darlo todo" 31/10/2025 SER Runner | ¿Cómo está afectando el cambio climático al running popular?: "Con más de 25 grados, incluso barajamos la posibilidad de suspender el cronometraje, de renunciar a la competición" 24/10/2025 SER Runner | Media Maratón de Valencia 2025: Kejelcha y Engetich parten como favoritos y Mechaal y Carro se testan antes de estrenarse en maratón en diciembre 17/10/2025 Ver todos los episodios Share Facebook Twitter LinkedIn
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