Una mente sana es una mente que: ve con claridad, nos aporta confianza y seguridad, nos ayuda a resolver con eficacia y coherencia, nos proporciona paz, calma y estabilidad interna... y muchas cosas más.Y ¿qué podemos hacer para mantener una mente sana?En este capítulo te cuento una herramienta infalible y poderosa que puedes empezar a practicar desde ya.Espero que te guste y te sea útil.Te dejo los enlaces que menciono en el audio:Enlace al post escrito: Cómo mantener una mente sanaMeditación guiada para descargar gratis - Las 40 respiracionesMeditación en la Exploración CorporalUn abrazo fuerte y ¡hasta pronto!Melania MosteiroCoach, Terapeuta Transpersonal e Impulsora del Desarrollo de la Consciencia.Soy y me descubro a cada instante.

Ver todos los episodios