Serie: Silencio en Movimiento · Episodio 1¿Y si tu cuerpo se convirtiera en tu guía hacia la calma?En este primer episodio te invitamos a practicar la meditación a través del movimiento consciente.Esta experiencia está diseñada para reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones acumuladas y despertar la presencia en cada gesto. Puedes realizarla de pie o en movimiento suave dentro de tu espacio.No necesitas experiencia previa, solo tu atención, tu respiración… y el deseo de habitarte.✧ Silencio en Movimiento es la primera serie del podcast Sendero Sankalpa: meditaciones, visualizaciones y pausas restaurativas para volver a ti.🌿 Una creación de Sankalpa Yoga, guiada por Miriam.

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