El ayuno, como ritual, ha sido parte de las tradiciones religiosas durante miles de años, desde los musulmanes hasta los mormones y católicos. Pero hoy en día el ayuno ocurre por diferentes motivos, algunas personas ayunan para bajar de peso, otras para desintoxicarse, y algunas otras porque simplemente no tienen tiempo de comer algo al iniciar el día.  ¡DESCUBRE MÁS EN ESTE EPISODIO! Conoce más de mi trabajo: https://www.nutriologaestefaniareverte.com/ Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨ 📕El código de la obesidad o "The obesity code": Ver Libro  

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