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Escuchar "011 | Como el ciclo menstrual afecta tu energía"
Síntesis del Episodio
Hoy quiero compartir contigo un tema del que no nos explican cuando tenemos la menstruación. Tenemos 3 fases adicionales de las cuales sabemos de la ovulación mucha veces porque nos da molestias o quizás cuando decides tener un hijo. ¡PERO en realidad tenemos fases en nuestro ciclo! ¡No es solo tu período!MENSTRUACIÓN (3-7 días) es cuando sangras.FOLLICULAR (7-10 días) comienza justo cuando termina el sangrado.OVULACIÓN (3-5 días) es el momento donde estás más fértil. LUTEAL (10-14 días) esta es la fase donde si tienes algún desbalance hormonal vas a experimentar los síntomas como acné, cambios de humor, dolor, senos sensitivos.Registrate en el Webinar Gratis "Todo lo que quieres saber sobre desbalance hormonal"Jueves, 10 de febrero 7 pm EST@holawellness en Instagram¡Gracias por escuchar!Podcast | Secretos Hormonales con Norma Cuevas