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Escuchar "Cómo Pilates transforma tu cuerpo y tu mente "
Síntesis del Episodio
Descubre cómo el Pilates puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente. En este episodio te cuento por qué moverte con conciencia, respiración y control puede ayudarte a ganar fuerza, equilibrio y bienestar en todos los niveles.
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