Hola gente linda! Que alegría volver por aquí a compartir con tod@s. Aqui estoy contándoles la IMPORTANCIA de los tiempos y los BENEFICIOS que trae la práctica diaria, sin interrupción para lograr cambios internos y externos en nuestro SER. Muchas personas practican yoga y meditación un par de veces a la semana y está bien. Pero que tal si te propones respirar y meditar consciente cada dia tal vez menos tiempo? Que tal si comenzamos a ser perseverantes? Para los que quieren un cambio en diferentes áreas y nunca han practicado nada antes, les sugiero comenzar ya y de a poco. El cuerpo solo comprende que es saludable y pide mas minutos él solito. Así se sentiran plen@s y el efecto es duradero, porque vuestra vida cambia y pasa a ser un hábito ésto de respirar mejor, de hacerlo con consciencia . Les dejo un abrazo enorme ,les agradezco que pasen por aquí cada día y les vuelvo a dejar algo desde Caribe en próximo días. Abrazo de luz🌀🌀🌀🙏

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