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Escuchar "¿Cómo lidiar con el estrés?"
Síntesis del Episodio
El estrés no es nuestro enemigo ni algo contra lo cual tenemos que luchar, al contrario, es una bendición queriendo entrar a nuestra vida, pero nuestra resistencia al cambio, a crecer y transformarnos, no la deja entrar. En este episodio, comparto contigo esta perspectiva y un ejercicio que te ayudará a manejarlo.
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