En esta semana en el episodio del Podcast de Scio, Angie, Omar y Ulises. Platicamos con ellos sobre como hacen para mantener una vida saludable con un trabajo sedentario. Nos comentaron como ha sido su trayecto para llegar a generarse un hábito y llegar al punto de hacer ejercicio y comer balanceado por gusto y no por necesidad. Nos dieron algunos tips de que equipo podemos tener en nuestras casas, así como algunas recomendaciones para las personas que queramos empezar a cuidar nuestra salud y que no sabemos como empezar. 

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