Platiquemos de todo lo relacionado con un estilo de vida saludable, en un ambiente amigable y con buen humor.
Últimos episodios del podcast Sayso Sports
- Episodio 163 / Lesiones
- Episodio 162 / ¿Cuanto tiempo entrenar?
- Episodio 161 / Mejor no prefecto
- Episodio 160 / Equipo para tener en casa
- Episodio 159 / Cardio?
- Episodio 158 / Subir masa muscular
- Episodio 157 / Musica
- Episodio / 156 El telefono
- Episodio / 155 No todo es Igual
- Episodio / 154 Proteina en Polvo
- Episodio / 153 Las fiestas de fin de año
- Episodio / 152 Rendimiento
- Episodio 151 / 30 - 30 - 30
- Episodio / 150 Hoy comentamos acerca del Cardio
- Episodio 149 / ¿Recomendaciones?
- Episodio 148 / Las modas
- Episodio 147 / Las fiestas de Septiembre
- Episodio 146 / Volumen basura
- Episodio / 145 Alimentos "saludables"
- Episodio / 144 Pesas Vs tu Propio peso
- Episodio / 143 Genetica
- Eoisodio 142 / Como perder musculo
- Episodio 141 / Entrenar pesado para ver resultados
- Episodio 140 / La ultima decada
- Episodio 139 / En forma para el verano
- E138 / Las pantorrillas
- Episodio / 137 Nuestro metabolismo cambia conforme envejecemos
- Episodio 136 / Es mejor entrenar menos veces mas tiempo ?
- Episodio 135 / La dieta y rutina de los famosos
- Episodio 134 / Alimentos procesados
- La importancia de los macronutrientes
- Episodio 132 / Nuestas metas
- Episodio / 131 Sentirse mejor Vs Verse mejor
- Episodio / 130 Sobre entrenamiento
- Episodio 129 / Como preparamos los alimentos
- Episodio 128 / La mentalidad
- Episodio / 127 Desintoxicación
- Episodio 126 / Como poder simplificar tu alimentación
- Episodio 125 / Lo que tomamos
- Episodio 124 / Como cocinamos nuestros alimentos
- Episodio 123 / Tomar Agua
- Episodio 122 / Recuerdan sus propositos de año nuevo?
- Episodio 121 / Lo que dice la ciencia
- Episodio 120 / Ejercicios de fuerza y la salud
- Episodio 119 / Redes Sociales
- Episodio 118 / Cuidado de la Piel
- Episodio 117 / Presiónsocial
- Episodio 116 / Porcentaje de grasa
- Episodio 115 / Recomendaciones para comenzar a hacer ejercicio
- Episodio 114 / Epoca de fistas
- Episodio 113 / Niveles
- Episodio 112 / Panza chelera
- Episodio 111 / Beneficios secundarios del ejercicio
- Episodio 110 / La dieta Mexicana
- Episodio 109 / 3 Tips para aumentar de masa muscular
- Episodio 108 / Estado emocional y la alimentacion
- Episodio 107 / ¿Brazos con mucha grasa?
- Episodio 106 / Toma en cuenta tu edad para tu entrenamiento y alimentación.
- Episodio 105 / Uso de ligas como accesorio a tu entrenamiento de fuerza
- Episodio 104 / ¿Puedo recuperar los dias que no entrene?
- Episodio 103 / ¿Debo de hacer volumen primero y despues definir?
- Episodio 102 / ¿En cuanto tiempo veo resultados?
- Episodio 101 / Rutinas en linea
- Episodio 100 / Gracias
- Episodio 99 / Tipos de series
- Episodio 98 / Alimentación Intiuitiva
- Episodio 97 / ¿ Cuanto peso debemos cargar ?
- Episodio 96 / Una manera diferente de ver nuestra alimentacion
- Episodio 95 / Beneficios del ejercicio en la vida intima
- Episodio 94 / Por que parece que las dietas son para que siempre estemos a dieta.
- Episodio 93 / ¿Calorias bajar mucho tiempo?
- Episodio 92 / La bascula miente
- Episodio 91 / ¿Que tan frecuentemente hay que entrenar?
- Espisodio 90 / Armar una dieta alta en proteína
- Episodio 89 / Ejercicios "accesorios"
- Episodio 88 / Lesiones
- Episodio 87 / Los mejores ejercicios para crecer las piernas
- Episodio 86 / Tomar agua
- Episodio 85 / cirugias bariatricas
- Episodio / 84 / Que es estar fit
- Episodio 83 / ¿Me puedo quitar la panza?
- Episodio 82 / Ejercicios para hombres y para mujeres
- ¿pisodio 81 / ¿Debemos medir y pesar todo lo que comemos?
- Episodio 80 / Entrenar para un deporte o por estetica.
- Episodio 78 / ¿Puede el HIIT desarrollar masa muscular?
- Episodio 77 / Bajar grasa localizada
- Episodio 76 / Por que hacemos ejercicio ?
- Episodio 75 / Seguridad
- Episodio 74 / Habitos
- Episodio 73 / Solo haces lo que ves en videos ??
- Episodio / 71 Movimientos hipopresivos
- Episodio 70 / SURIFT
- Episodio 69 / Tips para adolecentes
- Episodio 68 / Entrevista con Diana. Que hacer para subr de peso
- Episodio / 67 Como comenzar la dieta es este año nuevo ?
- Episodio 66 / Como poner metas
- Episodio 66 / Como no dejar nuestros propositos de año nuevo a medias.
- Episodio 64 / Evaluacion de fin de año
- Episodio 63 / Como "sobrevivir" las fiestas de fin de año
- Episodio 62 / Como subir de peso
- Episodio 61 / Diferencias entre la natacion y el entrenamiento fucional
- Episodio 60 / El clanetamiento y su importancia
- Episodio 59 / Proteina en polvo
- Episodio 58 / Los alimentos "saludables"
- Episodio 57 / Varear tu entrenamiento
- Episodio 56 / Entrenamiento fucional y el deporte
- Episodio 55 / Diferencia entre entrnamiento de fuerza y velocidad.
- Episodio 54 / Vegetarianismo
- Episodio 53 / Memoria Muscular
- Episodio 52 / Etrenamiento funcional
- Episodio 51 / Delgado igual a saludable ?
- Episodio 50 / La menopausia y el ejercicio
- Episodio 49 / Pastillas para bajar de peso
- Episodio 48 / Ejercicio y embarazo
- Episodio 47 / Comidas Trampa
- Episodio /46 / Entrenamiento integral
- Episodio 45 / Solo hacer ejercicio es suficiente ?
- Episodio 44 / Perdida de masa muscular
- Episodio 43 / Influencers
- Episodio 42 / Ejercicios de Alto impacto y alta intensidad
- Episodio 41 / Presion alta y el ejercicio
- Episodio 40 / La diferencia entre sano y estético
- Episodio 39 / Recomendaciones para los días festivos.
- Episodo 38 / La relacion entre la actividad fisica y la edad.
- Episodio 37 / Antojos
- Eposodio 36 / Descanso Y Sobre entrenamiento
- Episodio 34 / Genetica
- Episodio 33 / Dietas Detox
- Episodio 32 / El periodo en las mujeres y el entrenamiento
- Episodio 31 / Los niños y el ejercicio
- Episodio 30 / Celulitis
- Episodio 29 / Proteina... en polvo
- Episodio 28 / La parte mental
- Episodio 27 / Gym en casa
- Episodio 26 / Tecnica
- Episodio 25 / Que comer antes y despues de entrenar
- Episodio 24 / Isometricos
- Episodio 23 / El mejor TIP que existe
- Episodio 22/ Carbohidratos
- Episodio 21 / Cuantes repeticiones hacer al entrenar ?
- Episodio 20/ Como dividir nuestra rutina
- Espisodio 19 / IMC Indice de masa corporal
- Episodio 18 / Tiempo bajo tension
- Episodio 17 / Ritmo
- Episodio 16 / Algunos mitos del Fitness
- Propósitos de Año Nuevo 2021
- Episodio 15 / El peso y la bascula
- Episodio 14 / Jugos verdes, licuados y de mas.
- Episodio 13 / cirugías plásticas
- Episodio 12 / Body positive (Positividad del cuerpo)
- Episodio 11 / El Rebote
- Eposodio 10 / Estilo de vida Saludable
- Episodio 9 Esteroides, Suplementeos y complementos
- Episodio 8 / Hacer ejercicio sin desayunar?
- Espisodio 7 / Que músculos son mas difíciles de desarrollar ?
- Episodio 6 Entrevista / Platica con Isis
- Episodio 5 La intensidad al entrenar
- Espisodio 4 Dolor después de Entrenar
- Episodio 3 - Como poder comer bien durante la cuarentena ?
- Episodio 2 / Como mantenerme motivado para hacer ejercicio en esta época de cuarentena ?
- Episodio 1 ¿Cuanto tiempo pasa para que empieze a perder musculo despues de dejar de entrenar?