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Escuchar "¡Ya eres libre!"
Síntesis del Episodio
Al darnos cuenta de que ahora mismo somos conscientes, podemos volver a prestar atención a esto una y otra vez. En este Satsang, Helen dirige una meditación mostrando la sencillez de la meditación. Podemos darnos cuenta de lo que somos conscientes, como pensamientos y experiencias, y luego darnos cuenta de la Conciencia que lo observa todo. La meditación es simplemente esto, usar los fenómenos para ayudarnos a notar la Conciencia y llegar a descansar allí. ¡Que disfrutes.!
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