En este episodio vamos a tratar un tema que nos puede reportar grandes beneficios: El ayuno intermitente.
Si quieres saber de forma clara y concisa sus beneficios y como aplicarlo en tu día a día no te lo pierdas.
Las notas del programa puedes encontrarlas en https://sapiensquest.home.blog/2020/02/01/episodio-1-ayuno-intermitente/
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La música que uso en la intro y el ending pertenece a:

Blackout Romeo de The Spin Wires está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0//)
Fuente: https://www.jamendo.com/track/1554456/blackout-romeo
Artista: https://spinwires.bandcamp.com/

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