Las preocupaciones son como nubes pasajeras en el cielo de nuestra mente. A veces parecen cubrirlo todo, pero con el tiempo se disipan, dejando espacio para la claridad y la luz.Preocuparse es natural; es la manera en que nuestra mente intenta protegernos, anticipándose a lo que podría salir mal. Sin embargo, muchas veces gastamos nuestra energía en cosas que ni siquiera llegan a suceder.Cuando una preocupación te abrume, respira profundo y hazte estas preguntas: • ¿Esto está en mi control? • ¿Qué puedo hacer ahora mismo para aliviarlo? • ¿Qué pasaría si confío en que las cosas se resolverán con el tiempo?Las preocupaciones no desaparecen de inmediato, pero podemos aprender a manejarlas. Enfócate en lo que puedes controlar y deja el resto en manos de la vida. Confía en que tienes la fuerza para enfrentar cualquier cosa que venga.Hoy recuerda: las preocupaciones son pasajeras, pero tu paz interior puede ser permanente si eliges cuidarla.

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