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Escuchar "Oración Ekam!!!"
Síntesis del Episodio
.ORACION EKAM.
.A través de la oración de Ekam atraerás milagros increíbles a tu vida. .Experimentarás un abrazo protector de lo divino en todo lo que hagas. la .oración Ekam fue compartida por Sri Krishnaji el 20 de sep 2020.
.ORACIÓN DE EKAM.
💫Postura:
.Prepara tu cuerpo sobre una manta, mat, silla de meditación, evitando tocar .directamente el suelo. Tu columna derecha.
.💛 Práctica:
.1* Realiza, 3 respiraciones lentas y profundas.
.2* Abrir los brazos ampliamente a la altura de tu pecho, mirando las manos .hacia arriba, alzas tu cabeza mirando al cielo.
.Pide a la divinidad que abra tu alma a la Gracia.
.3* Suavemente, baja la cabeza, como si miraras a tu propio corazón, y tocas la .región de tu corazón con las dos palmas.
.Cantar el mantra Hamsa So Ham Ekam siete veces.
.(Esto te abre a un estado de unidad con la divinidad, y atrae el poder de Ekam, .en ese mismo instante, para manifestar tus oraciones)
.(Debe cantarse en una sola inhalación y exhalación)
.Sintiendo a la Divinidad interna como tu Antaryami o morador interno en tu .corazón, habla con la Divinidad, con un profundo sentimiento, como hablarías .con tus padres, un amigo, un hijo o un ser amado. Pide a la Divinidad que .realice las oraciones de tu corazón.
.4* Levanta el mentón, y mantener la cara recta. Imagina y siente que tu oración .ha sido contestada, y se ha vuelto una realidad. Siente esta realidad tan viva .como puedas, sintiéndola con todos tus sentidos. Siente la alegría de esta .nueva realidad.
.5* Ahora pones las palmas en el piso en frente de ti y tomas una postura de .rendición, bajando la cabeza.
.Le dices a la Divinidad que le estás dejando todos los cuidados de ti, en total .confianza.
.6* Regresas a una postura sentado con la columna erecta, con las manos en .Namaskara mudra (manos en posición de oración frente al pecho, Namaste) .piensa en las bendiciones que has recibido de la divinidad hoy y ofreces una .profunda gratitud, por cada oración que ha sido respondida, y por cada vez .que has sido protegido, conectando profundamente con el agradecimiento.
.Namasté.
.💙 La puedes realizar solo, como familia, o grupalmente.
.Sandra Grignola
.Seguime en Instagram
.O me encontras como PNL ALGO BUENO LLEGA AHORA, en facebook
.A través de la oración de Ekam atraerás milagros increíbles a tu vida. .Experimentarás un abrazo protector de lo divino en todo lo que hagas. la .oración Ekam fue compartida por Sri Krishnaji el 20 de sep 2020.
.ORACIÓN DE EKAM.
💫Postura:
.Prepara tu cuerpo sobre una manta, mat, silla de meditación, evitando tocar .directamente el suelo. Tu columna derecha.
.💛 Práctica:
.1* Realiza, 3 respiraciones lentas y profundas.
.2* Abrir los brazos ampliamente a la altura de tu pecho, mirando las manos .hacia arriba, alzas tu cabeza mirando al cielo.
.Pide a la divinidad que abra tu alma a la Gracia.
.3* Suavemente, baja la cabeza, como si miraras a tu propio corazón, y tocas la .región de tu corazón con las dos palmas.
.Cantar el mantra Hamsa So Ham Ekam siete veces.
.(Esto te abre a un estado de unidad con la divinidad, y atrae el poder de Ekam, .en ese mismo instante, para manifestar tus oraciones)
.(Debe cantarse en una sola inhalación y exhalación)
.Sintiendo a la Divinidad interna como tu Antaryami o morador interno en tu .corazón, habla con la Divinidad, con un profundo sentimiento, como hablarías .con tus padres, un amigo, un hijo o un ser amado. Pide a la Divinidad que .realice las oraciones de tu corazón.
.4* Levanta el mentón, y mantener la cara recta. Imagina y siente que tu oración .ha sido contestada, y se ha vuelto una realidad. Siente esta realidad tan viva .como puedas, sintiéndola con todos tus sentidos. Siente la alegría de esta .nueva realidad.
.5* Ahora pones las palmas en el piso en frente de ti y tomas una postura de .rendición, bajando la cabeza.
.Le dices a la Divinidad que le estás dejando todos los cuidados de ti, en total .confianza.
.6* Regresas a una postura sentado con la columna erecta, con las manos en .Namaskara mudra (manos en posición de oración frente al pecho, Namaste) .piensa en las bendiciones que has recibido de la divinidad hoy y ofreces una .profunda gratitud, por cada oración que ha sido respondida, y por cada vez .que has sido protegido, conectando profundamente con el agradecimiento.
.Namasté.
.💙 La puedes realizar solo, como familia, o grupalmente.
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