ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Respiracion Ritmica "
Síntesis del Episodio
Hoy aprenderás el ejercicio de respiración rítmica para mantener el control y la calma en momentos de tensión o preocupación. Recuerda por medio de ella podrás crear un nuevo hábito.
Más episodios del podcast Sánate Interiormente
Salud mental y florecimiento desde Oxford
16/06/2025
Mindfulness: Escaneo Corporal
20/03/2025
Soltería Tiempo de espera
26/02/2025
Migración y Salud Mental
02/02/2025
Mindful self reflection
30/01/2025
Tómate tu tiempo
15/12/2024
Las heridas emocionales
26/05/2024
Sana Alimentación
05/03/2024
El Reflejo de las emociones
27/01/2024
El poder de aceptar la incertidumbre
01/08/2023