Escuchar "Reto 6 "No nací para cumplir las expectativas de otros". 21 Dias de Bienestar Emocional"
Síntesis del Episodio
Reto 6: Frase del día: "No nací para cumplir las expectativas de otros" TAREA: 1. Haz una lista de 3 personas con las que suele sucederte que "no puedes decirle que no" así desees hacerlo. 2. Reflexiona ¿Qué piensas en el momento de querer decirle que no?, ¿qué te impulsa a decir que si aún si no deseas?. 3. ¿Qué emocion experimentas cuando dices que sí en contra de lo que deseas? Al completar el reto escribe enlos comentarios "Día 6 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc..
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