Escuchar "#26 - Intuitive Eating Ft. Dra. Paola Contreras "
Síntesis del Episodio
En el día de hoy conversamos sobre como sanar nuestra relación con la comida, la Dra. Paola, nos cuenta sobre su historia personal que la llevo a especializarse en nutrición y de como ahora comparte su magia con sus pacientes ayudándolos a mejorar su relación con la comida y a comer de forma intuitiva.
Este episodio es para todo aquel que alguna vez ha sentido culpa al comerse un dulce o ese que dejo de comer por que necesitaba bajar de peso "rapido", pero también es para todo aquel que quiera aprender a escuchar a su cuerpo para poder mejorar hábitos alimenticios y vivir una vida felí :)
aquí les dejo el IG (instagram) account de la doctora: @lovea.te
Espero que puedan aprender tanto como yo aprendí conversando con la Dra. Paola, y si les gusto este episodio, no dejen de compartir!
Abrazo,
yami :)
Este episodio es para todo aquel que alguna vez ha sentido culpa al comerse un dulce o ese que dejo de comer por que necesitaba bajar de peso "rapido", pero también es para todo aquel que quiera aprender a escuchar a su cuerpo para poder mejorar hábitos alimenticios y vivir una vida felí :)
aquí les dejo el IG (instagram) account de la doctora: @lovea.te
Espero que puedan aprender tanto como yo aprendí conversando con la Dra. Paola, y si les gusto este episodio, no dejen de compartir!
Abrazo,
yami :)
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