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Escuchar "Atención Plena a la Respiración"
Síntesis del Episodio
Realiza este ejercicio diariamente para mejorar tu salud mental. Es una meditación guiada donde aprenderás a focalizar tu atención a las sensaciones que trae el respirar.
Más episodios del podcast Sanando Mi Ser
Escaneo Corporal - Atención Plena
25/08/2021