SanaMente #28 - Cómo desarrollar Inteligencia Emocional, Capítulo 6

SanaMente, Tu Espacio de Bienestar Integral
18/08/2024 51 min
SanaMente #28 - Cómo desarrollar Inteligencia Emocional, Capítulo 6

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Síntesis del Episodio

En este capítulo hablaremos sobre la Autorregulación Emocional que es totalmente diferente al control de las emociones. No controlamos las emociones porque son reacciones, podemos controlar cómo reaccionamos ante ellos y en este capítulo conoceremos los pasos que debemos dar para desarrollar la autorregulación emocional y veremos cinco formas básicas de afrontar las emociones de manera efectiva. Seguinos en las redes como @rsonlinepy, o en la página web www.rsonline.com.py

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