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Escuchar "Las verduras congeladas pierden cualidades nutricionales? Ep. 17"
Síntesis del Episodio
Las verduras aportan micronutrientes cómo las vitaminas y minerales, esenciales para el cuerpo humano y mantienen al organismo vivo. En esté episodio te platicó qué las verduras congeladas conservan sus nutrientes, si mantenemos la cadena de frio y se tiene especial cuidado con la fecha recomendada para su consumo. También te comparto 10 ventajas de las verduras congeladas para agregarlas a tu alimentación.
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