El mindfulness se ha entendido como una técnica o como una habilidad de prestar atención con conciencia, es decir, de ser conscientes en el momento presente, pero no se limita solo a esto, en este capítulo hablaremos de sus diversos alcances.
Invitada:
Carolina Parada Angarita, psicóloga clínica.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez
Producción sonora: Edgar Guasca

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