Atento y atenta a este episodio, en el te cuento toda mi trayectoria personal de como he cambiado mi manera de ejercitarme. De "romperme" en el gimnasio a ejercitarme de una manera más amable y saludable. Trabajando todo mi cuerpo en equilibrio, de fuerza, movilidad, flexibilidad y resistencia. Disfrutadlo porque os va a inspirar!

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