Hay momentos en los que todo fluye. Entrenas, comes bien, mantienes el foco. Y otros en los que hasta levantarte parece un reto.



En este episodio descubrirás cómo romper el ciclo de apatía y volver a generar movimiento interno, paso a paso.



Hablamos de inercia mental, de cómo se crea, y de una técnica sencilla que puedes aplicar hoy para recuperar energía, enfoque y dirección.



Una idea simple, pero capaz de reactivar todo tu sistema.





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