La hiponatremia en atletas es rara, pero ha reclamando las vidas de corredores de maratón y reclutas militares. Por esta razón, profesionales del deporte y la salud deben entender las causas de esta entidad y los consejos básicos para disminuir los riesgos de la aparición de la misma. Las estimaciones de la frecuencia de la hiponatremia asociada al deporte y a ejercicio prolongado ha ido en aumento, a la par del aumento de la práctica de actividades deportivas prolongadas  en atletas con competitivos.  Los datos actuales, ameritan que el personal médico este preparado para ver esta entidad como una posible causa de colapso en atletas antes durante y después del ejercicio prolongado.
Es por eso que en este episodio, hablaremos desde la definición de esta entidad, como se desarrolla, fisiopatología, factores de riesgos, incidencia síntomas asociados y finalmente una pequeñas reseñas sobre pautas de hidratación, para que tu que me escuchas como atleta sepas sobre la misma entiendas la importancia de la prevención con un buen esquema de hidratación, o puedas diagnosticas a otro atleta y asistirle de manera adecuada y eficiente si este cuadro clínico se presenta.

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