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Escuchar "COMO EMPEZAR A CORRER DESDE CERO"
Síntesis del Episodio
Siguiendo la linea del episodio anterior mas tips para comenzar a correr en forma inteligente, casi 30 minutos de información con la cual solo te quedara es tomarla decisión y comenzar a mover tu cuerpo para salir del sofá y crear un habito saludable como es ejercitarte regularmente por lo menos 30 minutos 3 veces a la semana , te garantizo que después que escuches este episodio solo querrás salir a tener tu primer entrenamiento
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