Running - El Podcast - Ep. 5 - Nutricion Deportiva y El Running con la Dra. Paola Neme

Running - El Podcast
09/02/2023 57 min

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Síntesis del Episodio

En este capitulo,  Daniel y Santiago conversan con nuestra primera invitada, la Dra. Paola Neme, quien nos ayuda a solventar dudas y aclarar mitos sobre la nutricion durante la practica deportiva, especificamente, en el Running.Se comentan temas como la hidratacion, nutricion durante entrenamientos y carreras, carb loading, correr an ayunas y mucho mas.

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