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Escuchar "Ep 34. ¿Cómo transitamos la frustración?"
Síntesis del Episodio
¿Quién no se ha frustrado al punto de querer dejarlo todo? Pues hoy nos inspiramos en esa sensación tan dificil de sostener y que puede nublarnos y paralizarnos.
¿Qué sucede a nivel emocional cuando nos frustramos? ¿hemos sido preparados para lidiar con la frustración? ¿cuál es nuestra estrategia de ataque o escape ante momentos frustrantes?
Hoy ahondamos sobre todas estas preguntas a raíz de un evento frustrante justo antes de grabar este episodio. Así que acompáñanos a frustrarnos y encontrar salidas juntos.
¿Qué sucede a nivel emocional cuando nos frustramos? ¿hemos sido preparados para lidiar con la frustración? ¿cuál es nuestra estrategia de ataque o escape ante momentos frustrantes?
Hoy ahondamos sobre todas estas preguntas a raíz de un evento frustrante justo antes de grabar este episodio. Así que acompáñanos a frustrarnos y encontrar salidas juntos.
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