En este podcast quiero enseñarte 3 pasos para lograr controlar tu conversación interna y acercarte a tus objetivos, comparto una experiencia personal para demostrarte cómo controlo lo que me dice mi mente y también un ejercicio para que comiences a controlar la tuya:

1. Comenzar a escuchar qué es lo que tu voz interior te está diciendo
2. Manipular esa voz para que no te afecte más
3. Imponer lo que quieres pensar o hacer, porque sabes que es algo bueno para ti.

Afectemos a miles!

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