#309 La resistencia no oxidativa y cómo entrenarla, con Santi de los Santos

Rock and Joy: tu podcast de escalada
06/09/2024 39 min

Escuchar "#309 La resistencia no oxidativa y cómo entrenarla, con Santi de los Santos"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Encuentra la calculadora de fuerza y resistencia en https://climbingnova.com/calculadora
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre resistencia en escalada y cómo entrenarla. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

Más episodios del podcast Rock and Joy: tu podcast de escalada

#321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? con Santi de los Santos 13/12/2024
#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos 29/11/2024
#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos 15/11/2024
#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos 08/11/2024
#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto 04/11/2024
#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto 25/10/2024
#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou 21/10/2024
#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou 11/10/2024
#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos 04/10/2024
#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos 27/09/2024
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva