#120 Entrenamiento. ¿Cómo hacer un buen testeo para entrenar lo que realmente necesitas? con Miguel Barrios

Rock and Joy: tu podcast de escalada
22/01/2021 35 min

Escuchar "#120 Entrenamiento. ¿Cómo hacer un buen testeo para entrenar lo que realmente necesitas? con Miguel Barrios"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En este episodio, Miguel Barrios nos cuenta cómo hacer un buen testeo para planificar un entrenamiento. Más información en rockandjoy.com/120/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
 El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

Más episodios del podcast Rock and Joy: tu podcast de escalada

#321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? con Santi de los Santos 13/12/2024
#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos 29/11/2024
#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos 15/11/2024
#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos 08/11/2024
#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto 04/11/2024
#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto 25/10/2024
#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou 21/10/2024
#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou 11/10/2024
#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos 04/10/2024
#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos 27/09/2024
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva