ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "#58 - EL SECRETO para Dormir Bien DE VERDAD | Dr del Sueño Eduard Estivill en Roca Project"
Síntesis del Episodio
¿QUIERES DORMIR MEJOR? Prueba este Método 👉🏻 https://hotm.art/jnLMoZyS (Con un 65% de descuento para la comunidad de Roca Project 😉) Dormir bien no debería ser un lujo. Sin embargo, el estrés y nuestros hábitos de vida están disparando los trastornos del sueño y robándonos salud y longevidad. El Dr. Eduard Estivill, uno de los mayores expertos en sueño y hábitos de descanso a nivel mundial, explica cómo dormir mejor desde la evidencia científica.En este capítulo de Roca Project, veremos cuáles son los errores que arruinan el sueño, cómo impactan directamente en nuestra salud física y mental y cuáles son los secretos más importantes para el sueño perfecto que podemos aplicar en nuestro día a día. Este podcast te ayudará a Dormir Bien, activando cada noche ese interruptor del sueño tan necesario, porque mejorar nuestro descanso es un proceso que comienza, literalmente, desde que abrimos los ojos por la mañana.► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: [email protected]
Más episodios del podcast ROCA PROJECT
#67 - EX AGENTE DE ÉLITE: Cómo Leer Personas y Detectar La Verdad | Juanma García en Roca Project
12/11/2025
#65 - DUELO… ¿ETERNO?: Perdieron a Dos Hijos Pero No la Esperanza | Miguel y Rosa - Roca Project
29/10/2025
#63 – Las EVIDENCIAS De Que JESÚS ES DIOS | José Carlos González-Hurtado en Roca Project
15/10/2025
#62 - EL TRILEMA DEL ABORTO: Culpa, Libertad y Sanación | Leire Navaridas en Roca Project
08/10/2025
#60 - HUMANO IMPARABLE: Sobrevivir a 50 operaciones y 2 Muertes | Roque Star en Roca Project
24/09/2025