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Escuchar "La Angustia es una emoción de protección"
Síntesis del Episodio
La angustia no es una emoción, sino la protección de una emoción devastadora.
Según el lugar del cuerpo en el que se manifiesta la angustia, sabremos de qué emoción se trata.
La presencia de la angustia nos habla necesariamente de una emoción antigua, que en su momento, no fuimos capaces de vivir o que perteneció a un ancestro.
Ya que es una protección, una angustia necesita nuestro cariño y gratitud.
Luego, le comunicaremos que ya somos capaces de gestionar esa emoción. Es posible que paulatinamente reconozcamos esta emoción, aunque no tiene importancia si no se da.
Saludaremos la emoción, recordándole que viene del pasado, que su papel ha terminado y, aun así, se puede quedar el tiempo que necesite para ir despidiéndose.
Podremos ser muy agradecidos a las circunstancias que despiertan angustias, pues nos permiten liberar asuntos bloqueados muy antiguos.
Además de esta actitud de atención y acogida permanente a nuestras angustias y otras señales corporales. Brigitte Champentier
Según el lugar del cuerpo en el que se manifiesta la angustia, sabremos de qué emoción se trata.
La presencia de la angustia nos habla necesariamente de una emoción antigua, que en su momento, no fuimos capaces de vivir o que perteneció a un ancestro.
Ya que es una protección, una angustia necesita nuestro cariño y gratitud.
Luego, le comunicaremos que ya somos capaces de gestionar esa emoción. Es posible que paulatinamente reconozcamos esta emoción, aunque no tiene importancia si no se da.
Saludaremos la emoción, recordándole que viene del pasado, que su papel ha terminado y, aun así, se puede quedar el tiempo que necesite para ir despidiéndose.
Podremos ser muy agradecidos a las circunstancias que despiertan angustias, pues nos permiten liberar asuntos bloqueados muy antiguos.
Además de esta actitud de atención y acogida permanente a nuestras angustias y otras señales corporales. Brigitte Champentier