En este Overtime traemos una publicación de McMahon y colaboradores en la que se analizan las diferentes fases de un CMJ en plataformas de fuerza como excusa para hablar de las fases, el tratamiento de la señal de fuerza y otros aspectos que consideramos importantes.
Este, aunque está relacionado con contenido previo que os dejamos enlazado más abajo, es el primero de una serie de publicaciones sobre el uso de las plataformas de fuerza en la valoración condicional del deportista y la monitorización del rendimiento y la fatiga.

Exploramos la importancia de interpretar con precisión los datos obtenidos, las consideraciones metodológicas que debemos tener al evaluar, y realizamos una comparativa entre dos marcas populares: Hawking Dynamics y Vald Performance.
Además, nos tomamos los minutos iniciales para agradeceros el apoyo que nos estáis brindando, en especial en estas últimas semanas donde muchos nos habéis escrito con comentarios positivos sobre el podcast, su formato y contenido. En breve os traeremos más noticias sobre cómo apoyar el proyecto.

¿De qué hemos hablado?

Introducción: gracias por el apoyo
Identificando las fases de un CMJ sobre plataformas de fuerza
La importancia de analizar los datos con precisión
Consideraciones metodológicas al evaluar
Comparativa entre marcas: Hawking y Vald


Referencias:

McMahon, John J. PhD, CSCS*D1; Suchomel, Timothy J. PhD, CSCS*D2; Lake, Jason P. PhD3; Comfort, Paul PhD, CSCS*D1. Understanding the Key Phases of the Countermovement Jump Force-Time Curve. Strength and Conditioning Journal 40(4):p 96-106, August 2018. | DOI: 10.1519/SSC.0000000000000375




Episodios relacionados:

⁠Overtime #44 - Entrenando la fuerza. Tributo a Juan José González Badillo ft. Rodrigo Alvira⁠
⁠Overtime #21 - Métricas del CMJ en los deportes de equipo⁠


Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer más acerca de cómo se vive y se trabaja en el alto rendimiento deportivo no te pierdas este episodio.
Además, nos encantaría conocer tus comentarios y opiniones, así que no dudes en compartirlos con nosotros en nuestras redes sociales en Road to Performance.
¡Esperamos que os guste! 👏🏻
----------------------------------------------------------
💰 Vitruve ofrece a los oyentes y lectores de Road to Performance un descuento del 10% en la compra de sus productos. Si quieres beneficiarte de este descuento utiliza el cupón RTP10 en el proceso de compra.
----------------------------------------------------------

Ver todos los episodios