¿Sufres de dolores de cabeza frecuentes, fatiga visual o te preocupa el impacto de las pantallas en tus ojos y los de tus hijos? ¿Sabías que existe una "gimnasia para tus ojos" llamada terapia visual que puede solucionar muchos problemas que las gafas no pueden? Descubre un mundo fascinante y vital para tu bienestar con la optometrista María Herrera.En este episodio de Risas y Chocolate, Jacobo conversa con María Herrera, optometrista especialista en terapia visual, estrabismo y visión pediátrica. Una charla esencial para entender y cuidar nuestra salud ocular en la era digital. Exploramos:¿Qué es la Terapia Visual? Un entrenamiento personalizado para tus ojos, más allá de la simple graduación.La Crisis de la Salud Visual: Por qué nuestra visión está empeorando drásticamente y el papel de las pantallas.Problemas Derivados del Uso Excesivo de Pantallas: Insuficiencia de convergencia, falsas miopías, fatiga visual, impacto en ciclos circadianos.El Verdadero Rol del Optometrista: Mucho más que despachar gafas; la importancia de un examen visual completo.Miopía, Hipermetropía y Astigmatismo: Diferencias y cómo la terapia visual puede ayudar en algunos casos.Ojo Vago (Ambliopía) y Estrabismo: Por qué el parche no siempre es la mejor solución y cómo la terapia visual ofrece alternativas efectivas.La Importancia de la Visión en el Aprendizaje: El impacto de los problemas visuales no detectados en el rendimiento escolar.Higiene Visual: Consejos prácticos para cuidar tus ojos (regla 20-20-20, postura, iluminación).Niños y Pantallas: El alarmante aumento de problemas visuales en niños y la necesidad de educar a padres y colegios.Casos Reales y de Éxito: Historias inspiradoras de cómo la terapia visual ha cambiado vidas.El Futuro de la Optometría: Nuevas lentes para control de miopía y la importancia de la prevención.Esta entrevista es una llamada de atención y una fuente de esperanza. Aprende a identificar señales de alerta, descubre soluciones efectivas y toma conciencia sobre cómo proteger uno de nuestros sentidos más preciados.👀 ¿Te ha abierto los ojos esta conversación? ¡Dale a Like y suscríbete a Risas y Chocolate para más contenido que cuida de ti! Comparte en comentarios: ¿Qué hábito vas a cambiar para cuidar mejor tu vista?Sobre María Herrera:https://opterum.es📢 Conecta con nosotros en las redes sociales:IG: https://www.instagram.com/risasychocolatepodcast/FB: https://www.facebook.com/risasychocolatepodcastTK: https://www.tiktok.com/@risasychocolate_podcast🎙️ **ESCUCHA EL PODCAST COMPLETO RISAS Y CHOCOLATE EN:**spotify: https://open.spotify.com/show/74xegM8sR5JDQZFcmsp9o2ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2406679apple podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/risas-y-chocolate-podcast/id1743235434

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