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Escuchar "Nutrición para la mente: Tu combustible para estudiar para el INBDE."
Síntesis del Episodio
La Dra. Paola Contreras, médico especialista en nutrición, nos hace las mejores recomendaciones para aprender a alimentarnos eficientemente en el proceso de estudio.
- Alimentos que más aportan a la memoria y concentración
- Alimentación y el sueño y descanso
- Cómo incorporar el ejercicio e hidratación para la memoria
¡Y mucho más!
- Alimentos que más aportan a la memoria y concentración
- Alimentación y el sueño y descanso
- Cómo incorporar el ejercicio e hidratación para la memoria
¡Y mucho más!