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Escuchar "5 passos para superar um ataque de ansiedade"
Síntesis del Episodio
Hoje compartilhamos alguns passos que você pode seguir ao enfrentar um ataque de ansiedade. A respiração pode ser uma grande aliada nesses momentos...
Esperamos que estas recomendações o ajudem a gerir as suas emoções e a viver com maior bem-estar.
Esperamos que estas recomendações o ajudem a gerir as suas emoções e a viver com maior bem-estar.
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