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Escuchar "Meditación"
Síntesis del Episodio
Hablaremos de la práctica de la meditación, lo que es y lo que no es, sus beneficios, y una manera sencilla de empezar a practicarla.
Haremos una práctica de meditación utilizando la respiración.
¡Practica conmigo!
Haremos una práctica de meditación utilizando la respiración.
¡Practica conmigo!
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