Este episodio está centrado en explorar cómo una rutina de higiene emocional puede transformar tu vida para tener paz mental, relaciones más sanas y un entorno armonioso. Si en tu día priorizas todo menos tu bienestar emocional, si cargas con emociones tóxicas o te juzgas con dureza, Rebeca Muñoz te invita a crear una rutina de autocuidado de “ecología personal interior”, que es tan importante como cualquier hábito físico. Sigue a Rebeca Muñoz, tu mindcoach favorita en @rebecamunozcornejo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ver todos los episodios