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Escuchar "Es válido sentir tristeza?"
Síntesis del Episodio
En una época donde pareciera que siempre debemos estar bien, productivas y sonrientes, detenernos a sentir tristeza se ha vuelto casi un acto de rebeldía. Pero, ¿y si te dijéramos que sentir tristeza es no solo válido, sino necesario para crecer, sanar y reconectar contigo misma?
En este episodio, dos psiquiatras —y dos mujeres reales como tú— abrimos una conversación honesta sobre la tristeza:
🔹 Por qué nos incomoda tanto.
🔹 Cómo hemos aprendido a esconderla.
🔹 Y por qué abrazarla es una forma poderosa de autocuidado.
Porque repensarnos como mujeres es también darnos permiso de vivir todas nuestras emociones, sin vergüenza y sin miedo.
📲 Escúchalo ya en Spotify e Ivoox
Creemos juntas un espacio donde sentir es bienvenido.
#Repensémonos #SaludMentalFemenina #EmocionesSinFiltro #AutocuidadoEmocional #PodcastParaMujeres
En este episodio, dos psiquiatras —y dos mujeres reales como tú— abrimos una conversación honesta sobre la tristeza:
🔹 Por qué nos incomoda tanto.
🔹 Cómo hemos aprendido a esconderla.
🔹 Y por qué abrazarla es una forma poderosa de autocuidado.
Porque repensarnos como mujeres es también darnos permiso de vivir todas nuestras emociones, sin vergüenza y sin miedo.
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Creemos juntas un espacio donde sentir es bienvenido.
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